Mixed Martial Arts (MMA) er en af de hurtigst voksende sportsgrene i verden. Det er en kampsport, der kombinerer forskellige stilarter fra boksning, jiu-jitsu, muay thai og andre former for kampkunst. MMA-kæmpere lærer at bruge alle disse teknikker til at skabe den bedste strategi til at vinde et slag. MMA har eksisteret siden 1990’erne og har fået enorm popularitet over hele verden.
I MMA bruger fighterne en række teknikker for at besejre deres modstander. Disse teknikker inkluderer slag, spark, knæstød, låse og chokeholds. I modsætning til mange andre sportsgrene tillader MMA ikke bare et bestemt antal træk; det tillader konstant udvikling af nye teknikker og bevægelser. Dette gør det meget mere dynamisk end andre sportsgrene og giver mulighed for uendelig variation i hver fight.
En vigtig del af MMA er submission wrestling, som involverer chokeholds og låse, der kan bruges til at få modstanderen til at give op eller blive bevidstløs. Submission wrestling er blevet populært blandt mange fans på grund af dets spektakulære bevægelser og evnen til hurtigt at ende en fight. Submission wrestling har endda inspireret flere filmproducenter til at lave actionfilm baseret på sporten.
For dem der ønsker at prøve Mixed Martial Arts selv, er der masser af træningsfaciliteter rundt om i landet. Der findes flere steder som er specialiseret i MMA med instruktører som kan hjælpe dig med alt fra grundlæggende trin såsom slagteknikker og submission holds til avancerede taktiske trin som clinch arbejde og takedowns. Du kan endda finde specialiserede fitnesscentre designet specifikt med henblik på MMA-træning såvel som personlig træner tjenester dedikeret til denne type sport.
Selvom Mixed Martial Arts ofte forbindes med voldelige billeder på tv-skærmen, er det faktisk meget mere end det: det handler om disciplin, selvdisciplin og mental styrke såvel som fysisk styrke – alle egenskaber du vil drage fordel af uanset hvilken situation du møder i livet . Derfor har mange mennesker valgt Mixed Martial Arts som en måde at holde sig fit på sammen med mental stimulering – plus det giver dig mulighed for nogle episk action packed fights!