Ju-jutsu er en japansk kampsport, der har eksisteret i århundreder. Det betyder “blød kunst” og har været praktiseret som et system for selvforsvar siden det 15. århundrede. Det var først i slutningen af det 19. århundrede, at Ju-jutsu blev udbredt til andre dele af verden og blev populært blandt kampsportsudøvere over hele verden.
Oprindelsen af Ju-jutsu går helt tilbage til den samuraikultur, der opstod i Japan i det 15. århundrede. Samuraierne lærte teknikker fra forskellige stilarter af kampkunst og skabte deres egen unikke form for selvforsvar – Ju-jutsu – som en del af deres træning som soldater og samuraier. De lærte teknikker fra judo, aikido, tai chi og andre asiatiske martial arts stilarter sammen med nye teknikker udviklet specielt til selvforsvarssituationer på slagmarken eller offentlige steder.
Selvom Ju-jutsu havde været praktiseret i mange hundrede år inden da, var det først i slutningen af det 19. århundrede, at denne gamle kampsport begyndte at blive udbredt udenfor Japan og blev populært blandt sportsudøvere over hele verden. Den tidligste dokumentation om udbredelse af Ju-jutsu daterer sig tilbage til 1889, hvor professor Jigoro Kano introducerede et system baseret på elementer fra ju-jutsu sammen med andre elementer fra judo og aikido for at skabe sin egen unikke stil – Judo. Kano’s system blev hurtigt populært blandt sportsudøvere over hele verden og inspirerede mange andre instruktører til at videreføre disse principper inden for Ju-jutsu træning såvel som andre former for martial arts træning generelt.
I dag er Ju-jutsu blevet et almindeligt anerkendt international system indenfor martial arts træning og selvforsvarstraining rundtomkring på globalt plan. Der findes flere forskellige typer ju-jutsustilarter såsom Kodokan Judo (grundlaget for moderne judo), Aiki Budo (baseret på principperne bag Aiki), Danzan Ryu (baseret på de traditionelle Okinawanese Te) samt mange andre varianter baseret på specifikke regionale stilarter fra Japan såsom Shorinji Kempo eller Goju Ryu Karate Dojo . Alle disse former bruger forskellige greb, slag, spark, throwings, joint locks, chokes osv., der alle er designet til effektiv selvforsvar.
Som du kan se har Ju-jutsus historie mere end 500 års historie bag sig. I dag bruger millioner mennesker over hele verden denne gamle japanske kampsport som et effektivt middel mod angreb sammen med sundhedsmæssige fordele såsom bedret balance, fleksibilitet, muskel tone og koordination. Uanset om du er interesseret i selvforsvarstraining eller blot vil have nogle sundhedsmessige fordele ved at dyrke sporten, kan du drage nytte af de fantastiske egenskaber ved Ju-jutsus gammeldags asiatiske traditioner.